Ayuda material y legal para damnificados de los incendios forestales está ofreciendo FEMA, la agencia federal de ayuda en caso de desastres. En el despacho de hoy les daremos todos los detalles. Además, les diremos sobre cómo puede lidiar con el estrés post electoral y por qué debe de tomar medidas ante la nueva y peligrosa ola de coronavirus que azota el país, cuando estamos por iniciar las fiestas de fin de año.
Estrés poselectoral
Durante esta época electoral, sin importar cuál sea su partido político, dos de cada 3 personas están estresadas indica un estudio de la Asociación Estadounidense de Psicología. Para que recupere la calma esto recomendó la neuropsicóloga Judy Ho durante el programaInside Edition.
Haga una lista de las cosas que le den alegría: Una caminata por la cuadra donde vive, huela una vela agradable, o diviértase con su pasatiempo favorito. Unos pocos minutos de relajación y experimentar emociones positivas pueden ayudar mucho.
Olvídese un poco de las noticias y de las redes sociales. Los resultados finales serán los que serán. Revisarlos frecuentemente no cambiará nada. Así que no se obsesiones y desconéctese de las noticias por un rato. Pero sobre todo coma saludable y no pierda la sonrisa, cualquiera que sea el resultado, la vida seguirá su curso.
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Nueva ola de coronavirus
Estamos en una nueva ola de propagación del coronavirus. En todo el país sigue aumentando de manera preocupante los niveles de contagio. Ante esto, el Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades o CDC por sus siglas en inglés les informa que si tiene un contacto breve con alguien infectado. Una exposición de 15 minutos consecutivos con alguien con Covid 19 durante un período de 24 horas lo puede contagiar.
Para que se proteja Ud. y a su familia el CDC les recomienda lo siguiente: No deje de usar los cubrebocas, lávese constantemente las manos y fortalezca su sistema inmunológico. Y que en esta época navideña disminuya el número de personas que invite a sus fiestas familiares. No más de 3 familias, recomiendan autoridades médicas de California.
Para más información visite la página del CDC en español.
Enlace: https://www.cdc.gov/spanish/index.html
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Para ayudar a los damnificados de los incendios forestales en Creek, la agencia federal para las emergencias, FEMA, por sus siglas en inglés, abrió un centro de inscripción móvil en Fresno, California. Maria Padrón es vocera de FEMA.
El centro móvil de FEMA está en el Heritage Center, 3115 N. Millbrook, 93703. Lo registraran de lunes a sábado de 10 de la mañana a 7 de la tarde. La fecha límite para registrarse es el 16 de diciembre.
También puede registrar por internet: disasterassitance.org – español.
Enlace: https://www.disasterassistance.gov/es
Por tableta o teléfono inteligente: 1-800-621-3362 y marque el número 2 para que lo atiendan en español.
Por último, FEMA también los puede ayudar con asistencia legal si tiene problemas sobre la cobertura de seguros de vida, seguros médicos o sobre daños a su propiedad. Lo asistirán para que reemplace sus importantes documentos legales destruidos en el desastre. También lo puede asistir sobre las reglas de protección al consumidor, ejecuciones hipotecarias y consejería para diferendos entre renteros e inquilinos. La ayuda está disponible en estos 10 condados de California: Fresno, Los Ángeles, Madera, Mendocino, Napa, San Bernardino, San Diego, Shasta, Siskiyou y Sonoma.
Para más información: 1 (888) 382-3406.
